Всем нам снятся сны…Сны – это наше, бессознательное, они о чем-то нам говорят. Это спонтанный, творческий, неконтролируемый продукт и он не зависит от наших желаний. Чтобы расшифровать сон не нужно прибегать к сонникам, не нужно интерпретировать и проводить ассоциаций. По мнению Перлза-основателя гештальт-терапии различные части сна - это фрагменты нашей личности; не только люди, но и любой предмет во сне - это вы сами. Используя скрытый потенциал сна можно добиться целостности, прийти к пониманию и принятию различий, открыть в себе новое или глубоко скрытое старое, понять чего мы избегаем.
Сон несет в себе зашифрованное послание! Когда он повторяется, он возвращает к незавершенной ситуации, к тому, что важно, но ранее было вытеснено, к проблеме, к страхам. Часто мы игнорируем сны, считая их несерьезными, говорим себе: «это всего лишь сон» и забываем его. Бывает, что мы не помним снов - это также неосознанное вытеснение важной информации. Задайте себе вопрос: «Чего я избегаю»? «К чему не хочу возвращаться»? Наверное, многим знакома фраза из детства, когда после кошмара мама говорила: «Что увидел во сне, не увидишь наяву». И мы успокаивались, убеждая себя, что все как в кино. Но сейчас мы выросли и, кажется, повзрослели и можно использовать сон, как возможность расширить знания о себе.
